のろのろ台風が日本列島を北上中ですね。
焼津の天気も雨が降ったり止んだり。
今年は空梅雨だった、という記事もありました。
びっくりしたのは安倍川が水量が足りず、
途中で途切れてしまったとかなんとか。
あんなに大きな川でも途切れてしまうことがあるのだと
驚愕しました。
空梅雨の時は猛暑になるとかならないとか
ゲリラ豪雨が多くなるとかならないとか
色々な情報がネット上に書かれておりますが
とりあえず夏バテまっしぐらの大石です。
皆様ご存知の通りですが
私、クライミングをしてますし、
もともと筋肉質(筋肉も付きやすいみたい)なので
わりと上半身というか肩幅が広くて
(レディスのTシャツはユニクロならXLがいいくらい)
｢すごく食べそう！｣とか「すごく呑みそう！」とか
外見から判断するとこんな感じらしいですが、
実は小食…、とまではいきませんが、
ラーメン１杯でお腹いっぱいになりますし、
(替え玉とか出来ません。)
お酒もほとんど飲みません。
冬場に太ったボディにはいい具合に
影響を及ぼしてくれているようで、
6月から今月くらいまでに3キロ程の減量に成功しました。
冷え性の人が夏バテになりやすい、
というのも最近ちょこっと聞いたりしましたので、
社内のエアコンの効きすぎや
寝るときのエアコンの温度には気を付けていきたいですね。
そして、つい最近といますか、約1ヶ月半ほど前、
フリーアナウンサーの小林麻央さんが乳がんで亡くなりました。
私もブログを拝見しておりましたので
知ったときには驚きと悲しみが一気に押し寄せました。
焼津市では(他の都道府県、市区町村でもやっていると思いますけど)
子宮頚がん(20歳～)、乳がん(30歳～)の検診のお知らせが
2年に1度郵送されてくるんです。
自己負担金も少なく検査してくれますし、
希望すればHPV検査もすることが出来ます。
正直、病院は好きではないですし、
たった1時間くらいかもしれないですけど受診するのは面倒だし、
診療時間によっては仕事を遅刻、早退しなければなりません。
でもその1時間で早期発見できて
治療できることに越したことはありません。
健康だと自負していても病気になる時はなりますし、
最悪の事態にもなりかねないのですから。
どのくらいの人がこの検診のお知らせを見て、
検診に行っているかは分かりませんが、
過去データからは4割程度の人しか、
がん検診を受診していないそうです。
※乳がん検診に関しては、20代は推奨しない、必要ありません、
など記事がありますが、セルフチェックはした方が良いそうですね。
「若さ」とはイコール、病気にならない、死なない、
ということではないのですよね。
意見や考えは様々だと思いますが、私としては
自分のためだけではなく、将来を見据えて子供のため、
パートナーのため、家族のためにも
受診しましたし、して欲しいと改めて思ったのでございます。
