幸不幸 @maeda

お久しぶりです！前田です！

ひとつ前の日記でジムに通い始めたと報告しました前田です。

現在２カ月通えてない前田です。

「通えていない」というより、「通っていない」が正しいですね。（笑）

話は変わりますが、

先日、伊豆の方へ旅行に行って参りました！

宿泊先の目の前が海だったため、

浜辺で遊んだり、早咲きの桜を見たり、

のんびりしたとても良い旅行でした。

私、旅行が好きで、よく遠方に出かけます。

ですが、今までは「観光」がメイン。今回は「食」がメインです！！

海の幸をたくさん頬張る計画は完璧でした。

計画までは完璧だったんです！！！

ただ自分の体調が、私に協力的ではなくて、、、（笑）

旅行の１週間前に、暴食による体調不良。

旅行の前日まで薬と食事制限をしていたため、

旅行当日も不安で食べることが少し怖かったんです（笑）

ですが、いざ御馳走が目の前に現れると、食べれるんです。

食べれてしまうんです。

蟹や新鮮なマグロの刺身、鯛のお茶漬け、、、。

食べる事ってこんなに幸せなのか！と、

今までにないくらいの幸せを噛み締めることができました。

ただ、調子にのればまた体調不良に陥る為、

ほどほどにはしたつもりです。

それでも、幸せだったので、私は満足です。

今後、御当地グルメ等、「美味しい食べ物開拓」を

していきたく思います。（笑）

またジムに行かないとですね！！！

この時期、インフルエンザ等の体調不良が多くありますが、

それとは違う病気にも油断はしないよう、お気を付け下さい！

10月 @maeda

はじめまして、新入社員の前田です。

入社時から、今では日々の業務もだんだん少しだけできるようになったかと思います。

分からないことに直面することも多々ありますが、

周りの上司に助けていただいています。

もう早いことに半年が経ちました。10月です。

10月なのにまだ夏みたいとかつい最近まで言っていたのに、

今日は肌寒く、秋を感じています。

地面に落ちているどんぐり、コンビニの栗や芋のデザート、晩御飯に出てくるさんま、

いろいろなところで秋を感じています。

秋は美味しい食べ物がたくさんあって、とても幸せな気分になれます。

秋が好きな季節だという方も多いのではないでしょうか。

私はやっぱり秋が好きです。

ですが毎年ついつい食べ過ぎてしまうので、

10月に入り、ジムに通い始めました。

昔から習い事とか多くやってきましたが、

ジム、なかなか気に入っています。（笑）

設備がきれいで、居心地がいいんです。

あとメニュー（？）も豊富で、好奇心旺盛になっています。

運動が得意なわけではないですが、体を動かすことは好きなので、

毎回ワクワクしています。（笑）

まだ通い始めて2週間。

どうか今年こそは、食べ過ぎても増量しませんように。。。！！

そんなことを思いながらランニング、ホットヨガ、水泳etc

頑張っています。楽しいです。充実しています。体重は減りません。

悔しいので早く結果がついてきてくれればと思います。

継続は大事ですよね。これからもがんばります。

秋の誘惑に勝てるように皆さんもがんばってください！

春×花粉×矯正 @ooishi

最近暖かくなってきた気がします。
陽が随分と長くなりましたし、
朝、車に乗るまでに、
あ、今日はあったかい。
と思うようになりました。

まだまだ積雪が多い地域もあるのでしょうけれど
雪がまったく降らない焼津は
少しだけ春の訪れを感じます。
最高気温も二桁になりましたし、
最低気温もまずまずといったところですし、
敏感な方は花粉症の症状を感じているみたいです。

私は花粉症がそれほど重くなく、
あれ？花粉飛んでるっぽいかも？くらいです。
今のところまーーったく花粉を感じていません。
現在なんちゃって花粉症の大石です。

花粉症ね。
ほんとに辛いのでしょう。
高3の春にガソリンスタンドバイトをしてました。
その時に花粉症の症状が突然襲い掛かってきて
コンタクトしてたんですが、痒くて痒くて
目玉取って洗いたい！！ってくらいになりました。
くしゃみはなみずetc...
あぁ、本当にしんどかった。
でも本当にそのシーズンだけで
その後はなんちゃって花粉症のまま今に至るわけです。
このままなんちゃってで一生を終えたいと思います。

そうそう。
ここ最近で変わった事と言えば、矯正を始めました。
あれよ、あれね。歯の矯正です。
(下の前歯2本が引っ込んでるんです…)

12月の半ばに始めたのですけれど、
器具を付けてから1週間はめっちゃくちゃ痛かったです。
お豆腐食べるのも痛かったです。
トンカツとか食べれる代物じゃなかったですし。
やろうかなって考えている方がいらっしゃったら
声を大にして言いたいです。
最初はめっちゃ痛いよーーー！！って。
今でも前歯辺りは噛むと痛いので
かたいものなんかは食べれないのです。

矯正の原理なんて全然知らなかったんですけど、
すごく簡単に説明すると、
ワイヤーやマウスピースなどで歯に力を加えることによって
歯が移動する方向の骨が吸収されて、
移動した後のところには新しい骨ができるから、なんですって。
骨の新陳代謝を利用して動かすらしいのです。
1ヶ月でだいたい1mm程度ずつ動いていくみたいですね。
まだ2ヶ月程しか装着してないんですけどだいぶ動いてきてます。
どのくらいで綺麗に並ぶのか楽しみです。

アラサー×腎盂炎×雪 @ooishi

お久しぶりでございます。
年が明けて早ひと月。
何をしていたんだと聞かれましたら、、、
バタバタしておりました。

えぇ、個人的にもバタバタ。
業務もなんだかバタバタ。
何がどうしてそうなったんだと聞かれましたら、、、
色んなことって重なるんだなぁ…ってところです。
またそちらは追々お話しできたらと思います。
そして昨日、誕生日を迎えて27歳になりました。
完っ全にアラサーまっしぐらの大石です。

そうです、アラサーです。
26歳まではまだ半ばだし！とかなんとか言っておりましたが
27歳になった今、アラサー以外の何ものでもありません。
会社も3月で丸9年勤めたことになります。
ついでに言うならクライミング歴も6年。
あっという間で気付きませんでしたが、
ジムの会員番号を見ると私ったらとっても古株！！
時の流れは早いですね(こういうところがおばさんぽい)。

近況というか昨年の11月まで遡りますと、
私には珍しく有休を4日も取りまして。
なぜかと言いますと腎盂炎っぽい症状で倒れておりました。
朝から体調が変だなぁとは思っていましたが、少し残業しておりますと
これはやっぱりおかしい！と思い即刻帰宅。
熱を測ると38度越え！
すぐに寝ましたが熱はぐんぐん上がり続け、39.5度辺りまで上がり、
丸３日間、39度以上の高熱と闘うことになりました。

体重も２キロ以上痩せまして、なかなか戻らず、
ここ最近でやっとこ戻ってきたのでございます。
いや、本当にね、大変でした。
やはり痩せすぎは良くないのでしょう。
風邪を引いたり、体重は軽いのにやけに体が重く感じたり。
人それぞれ骨格も筋肉量も体脂肪率も違いますから、
自分に合ったベスト体重を見つけることが重要ですね。

寒波とインフルエンザが猛威をふるっていますね。
寒波に関しては、焼津は雪が降らないので全く支障はないのですけど…。
でも十数年ぶり(?)に先日雪が降りました！(全然積もらなかったけど)
雪ではしゃげる静岡県民はやっぱりのんびりしてるなぁと思います。
積もらないって分かってるからでしょうけど。

インフルエンザは湿度に弱いそうですね。
適切な湿度を保ってインフルエンザにかからないように予防していかねば。
寒波が去り、暖かい空気が流れてくるのが待ち遠しいです。

社員旅行 @honda

皆さん、こんにちは!こんばんは!
朋電舎 ISD事業部 新入社員の本多です。
もしかしたら、この日記を見てくださっている方で既にお会いした方も
いるかもしれませんね。
お会いしたことがある方もない方も今後ともよろしくお願い致します。

さて、入社してもう早いものであっという間に半年が過ぎてしまいました。
ISD事業部に配属されて、医薬業界の法律、自社製品、
覚えることは山のようにあります。
半年たった現在、自分はどれくらい成長しているのでしょう？
長年勤務されている方からしたらどれくらいと例えるほども
成長できてないかもしれませんが...
OJT担当の上司のもと、頑張っていこうと思います！

一気に、話は逸れてしまいますが、先日の三連休は社員旅行に行ってきました。
熱海港からフェリーに揺られ、今回の旅行の目的地、伊豆大島に到着！
釣り大会に、温泉、登山、一泊二日ではありましたが充実してました。
ちなみに、釣り大会はボウズです。
手ごたえはあったんです！手ごたえは!
釣りの奥深さでしょうか、完敗です。

二日目は、三原山を登ってきました。
風がですね、山に向かって吹いてるんですよ!
なんだか走りたくなってしまいましたが、
下山のことも考え自分を抑え込んだ本多です。
島の中心部に位置する三原山は、標高758mの中央火口丘です。
山頂には、ゴジラ岩なるゴジラの形をした岩を見る事が出来ます。
また、山頂に見原神社があり火山の噴火時は、
溶岩がなぜかこの神殿を避けて流れたという不思議なご神殿がありました。
なんと言っても、火口一周コースの風の強いこと強いこと。
風に煽られ、砂浜い、足元は悪い。
準備不足でした。
お昼は、べっこう丼なる伊豆諸島の郷土料理をいただきました。
唐辛子醤油につけた魚の切り身がつややかなべっ甲色になるため
そう呼ばれるそうです。
唐辛子が入っているので注意ですね。
辛すぎます。
また、座布団でお馴染みの山田孝雄さんのサインや
有名人のサインがたくさん並べられており
それを眺めるのもまた面白いかもしれませんね。

皆様は、三連休をどのようにお過ごしでしたか？
最近肌寒くなり、体調を崩しやすい時期ではありますが
健康第一で今年を乗り切りましょう！！

お久しぶりです @koyama

約２年ぶりの日記になります。
お久しぶりです。

大変ご無沙汰してしまい申し訳ないです。
入社３年目になりました、営業 小山です。

大変業務が忙しくて日記が書けていなかったことにしておきます。
（忙しかったのは本当ですが、すっかり忘れていました；）

この２年でいろいろなことがありました。
それこそ一回の日記では書ききれませんが・・・

プライベートの方が変わったことが多いですが、
ちょっと個人的なことは置いておいて、
仕事のことをこれから少しずつ連々書いていこうかなと思っています。

今年入社した新人も２名、これから日記に加わるそうなので
そちらも楽しみにしながら、２年前とは違う
入社３年目らしい日記が書ければいいかなと思っています。

最近（ここ２年）の仕事の話ですが、
品質管理システム（LIMS）の引き合いがとても多く感じます。
やはりＤＩ（データインテグリティ）の影響でしょうか。

生産管理システム導入の動機づけよりも、品質管理システムを今導入する
動機づけの方が社内の上長および経営者にも説明が付き易く、
お客様内での状況を鑑みても、
「生産管理システムよりも品質管理システム導入の方が早そうだ」
とお聞きすることが多くなっています。
（製販様による監査や当局査察で指摘を受けることのリスクより）

また、ＤＩはシステムを導入されていない（紙記録を正とする）お客様に対しても、
対象とするために、影響のある企業がPart11／ERES指針の時よりも非常に多いことも
LIMSの引き合いが多い要因の一つであると考えます。

ＤＩを既に検討、熟知されている方からすれば、
「今更何を言っているんだ」と思われるかもしれませんが、
確かにＤＩ自体、1990年代にFDAの査察官により発出されている
ALCOAの原則に基づいているため、
PIC/S ＤＩガイドラインや、FDAのＤＩ査察で話題になり、
国内でWarning Letterも数件出されていることから、
最近話題になりだしただけで、ＤＩの概念自体は真新しいものではありません。

但し、今現在、医薬品業界のお客様におきましては、
このＤＩが特にクローズアップされていることは間違いなく、
弊社としてもシステム導入に当たりＤＩへの対応を質問されることもありますし、
ＤＩについてお客様が対応に悩まれている場合に
原則や、原則により求められている対応を御説明差し上げる機会が近年多くなっています。

そんなＤＩに関するワーキンググループも弊社内で発足しており、
月一回程度の頻度でＤＩ自体の検討や、
弊社の今後の対応課題について検討活動を進めております。

医薬品業界の最前線に立たれるお客様と比べるとまだまだ浅学な私ですが、
今まで得た知識をこれからの日記で小出しに、情報をご提供出来たらと思いますので、
継続していけたらと思います。

以上、２年ぶりの小山日記でした。

ブルゾン×岩盤浴 @ooishi

日中はまだ少し暑いですが、
朝、晩は涼しげな風が吹いて寒い時もありますね。
以前よりも日没が早くなったな…と思ったり。
徐々に秋の訪れを感じるこの頃です。

夏恒例の２４時間テレビが放送されましたが、
今回はマラソンランナーが当日発表ということでしたね。
ブルゾンちえみさんと同い年の大石です。

ぼーっとネットだったか、テレビだったか見ていたときに
ブルゾンちえみ(27)と書いてあって驚愕しました。
｢え？ブルゾンさん、同い年デスカ？｣って。
即、Google先生にWikipediaさんを検索して頂いて
確認すると「1990年8月3日生まれ」。
はい、同い年です、びっくりです。

純粋に90kmってどこまでいけるのかしら…
と思いまして、これまたGoogle Map先生に聞きました。
朋電舎から…新城までいけます。
静岡県を通り過ぎて愛知まで走っていったのですね。
考えただけでもふらふらしそうです。
ブルゾンさん、お疲れ様でした！

そうそう。
先週末、久しぶりに岩盤浴に行ったのですよ。
サウナってわりと高温で、息苦しくて
10分入っているのがとってもしんどい気がします。
そのあとに水風呂に入ったりする人もいますし、
なんというか…修行？みたいです。

その点、岩盤浴は室温が45度くらいで
暑いんですけど暑すぎず、うたた寝ができるくらい
リラックスできるのがいいと思うのです。
一応、入り方のコツなんていうものもあるみたいで、
うつ伏せと仰向けを各10分ずつ、20分1セットを
休憩をはさんで3セットくらいやるのがいいみたいですね。
私は岩盤浴の前にお風呂に少し浸かって体を温めてから入るようにしてます。

毛穴全開で老廃物が大放出されたような気がします。
身体も軽いしお肌がもっちりしたというかなんというか…。
休日、やる事もなくて暇だなぁ。
と思った方、是非とも岩盤浴、行って頂きたいです。
最近のスーパー銭湯は綺麗だけどそこまで高額ではないですし。
寝ているだけで大量の汗をかけて、その後お風呂に入って、すっきりできる！
岩盤浴、素晴らしいです。

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